Oryginalny pomysł na bycie fit - taniec bollywood. Original way to stay fit - Bollywood dance

Taniec bollywood wywodzi się z filmów bollywoodzkich (Bollywood - indyjski przemysł filmowy) i kilka lat temu zyskał ogromną popularność nie tylko w Indiach, ale na całym świecie, która do tej pory się utrzymuje. Nie bez powodu, ponieważ jest bardzo radosny, skoczny i pełen życia. W bollywood bierze udział całe ciało i poszczególne ruchy wykonywane są przez wszystkie jego części - dużą rolę odgrywają biodra, ramiona i klatka piersiowa, dłonie oraz głowa. Na pewno kojarzycie te charakterystyczne ruchy głową.

Bollywood jest też nazywany "masala dance", czyli mieszanką taneczną, ponieważ można w nim odnaleźć elementy różnych tańców - są tą głównie tradycyjne tańce indyjskie (bharatanatyam czy też kathak), ale także wiele rodzajów tańców zachodnich.
Już od kilku lat tańczę taniec bollywood i przynosi mi to wiele radości, a także poprawia kondycję ;) Jeśli szukacie ciekawej formy aktywności fizycznej i nie boicie się wyzwań, to coś dla Was.

Zajęcia w Teatrze Tańca Nataraja. Fot. Anand Suresh

 Wszystko zaczęło się od mojego pierwszego filmu bollywoodzkiego, prawie 3,5-godzinnego tasiemca "Czasem słońce, czasem deszcz". Na początku byłam w połowie zafascynowana, a w połowie niepewna czy w ogóle to mi się podoba. Przeważyło jednak zafascynowanie, bo w krótkim czasie obejrzałam naprawdę sporo filmów i dorobiłam się małej biblioteczki filmowej. Największe wrażenie wywarły na mnie choreografie taneczne, które są pełne pięknych tancerek w niesamowitych kreacjach i biżuterii. Do tego ich pełne gracji, kobiece ruchy..cudo! Postanowiłam spróbować sama.

Przygodę z tańcem bollywood zaczęłam na pewnych kilkudniowych warsztatach. I na początku byłam beznadziejna. Jest to trudny taniec dla kogoś, kto nigdy się z nim nie spotkał, a już na pewno super trudny dla kogoś, kto nigdy wcześniej niczego nie tańczył (jak ja). Nawet łatwe choreografie wymagają sporej koordynacji ruchowej. Nie jest prosto opanować oddzielny ruch dla nogi, kiedy w tym samym czasie jedna ręka robi co innego, druga jeszcze coś innego, palce dłoni muszą ułożyć się w odpowiedni gest, głowa porusza się na boki, a do tego jeszcze potrząsasz biodrami. Uff.. brzmi strasznie. Ale wcale tak nie jest! Owszem, początek jest trudny i trzeba przez niego przebrnąć. Ale jak już się zacznie to nie sposób przestać, ponieważ bollywood daje ogromnego kopa radości i energii. Nawet jak się nic nie chce przed zajęciami, to bardzo chcę się po.

Już nie wspominając o tych pięknych, kolorowych strojach, mocnych makijażach i oszałamiającej biżuterii. Każda kobieta czuje się w nich wspaniale (możecie mi uwierzyć ;) ). 

Moimi ulubionymi momentami każdej choreografii są delikatne gesty dłońmi, ruchy głowy i oczu oraz odpowiednia mimika. Z tym ostatnim mam jeszcze spory problem, bo jest to chyba najtrudniejsze w tym tańcu, ale także najlepsze, kiedy to można uwieść publiczność samym spojrzeniem.

Polecam każdemu taniec bollywoodzki. Polepszy kondycję, poprawi humor, da ogromny zastrzyk energii oraz poczujemy się naprawdę kobieco.

Pokaz końcoworoczny Teatru Tańca Nataraja. Fot. Anand Suresh

Gdzie tańczyć w Warszawie? Polecam Teatr Tańca Nataraja (klik!). To tam "wychowałam się" tanecznie ;)

...

Bollywood dance comes from Bollywood movies (Bollywood - Indian film industry) and few years ago it has become very popular, not only in India, but all over the world. Not without a reason, because it's very joyful, fast and full of life. When dancing, your whole body takes part in it - hips, shoulders and chest, hands and head are of great importance. You definitely know those characteristic head movements.

Bollywood is known also as "masala dance", which means a mixture of dances, because you can find in it elements from various dances - these are mostly classical Indian dances (bharatanatyam or kathak), but also western dances.

It's been few years since I've started dancing Bollywood dance and it gives me a lot of joy and also keeps me fit ;). If you're looking for and alternative form of physical activity and you're not afraid of challenge, then it's something for you.

It all started from my first Bollywood movie, almost 3,5 hour long "Sometimes happiness, sometimes sadness". In the beginning I was half fascinated and half not sure if I liked it at all. Fascination won, because some time later, I saw quite many Indian movies and started collecting them. Dance choreographies made a huge impression on me and also all the beautiful colorful costumes and pretty dancers. I decided to try that too.

My dance adventure started on a workshop, which took several days. In the beginning I was hopeless. It's a tough dance for somebody, who has never danced Bollywood before and it's even tougher for somebody who has never danced anything before (like me). Even easy choreographies need a lot of motor coordination. It's not easy to learn how to move your legs in particular way, when one hand does something different, the other hand does also something different, your fingers have to make few gestures, the head is moving from side to side and don't forget about shaking your hips! Uff..sounds horrible. But it's really not bad! Yes, the beginning is tough and you have to go through it. But when you start, you can't stop dancing, because Bollywood gives a lot of energy and joy. Don't forget about those beautiful costumes, make-ups and jewerly!

My favourite part of each choreography is the most feminine part with all gentle hand gestures, moves of your head and eyes and with proper mimics. I find the last element still very tough and problematic, because it's the toughest from the whole dance. But it's also the best, when you can seduce the audience using only your look.

I recommend Bollywood dance to everybody. It makes you fit, makes you smile wider, gives you energy and makes you feel like a woman.

Where to dance in Warsaw? I recommend Nataraja - Indian Dance Theatre (click!). It is where I was "raised" in dance ;)